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Fit zu werden und auch zu bleiben ist eine wichtige Basis für unser Wohlbefinden. Wir bieten Ihnen dazu umfangreiche Trainingsmöglichkeiten
Kommen Sie unverbindlich vorbei und lassen Sie sich beraten.

Fitness-Studio

fitness studio

Wir von Physiosport legen auf "die Qualität Ihrer Bewegungen" größten Wert. Denn Fitness bedeutet für uns: ausreichende – gesunde - Bewegung in der richtigen Intensität. Unter dem Motto "Fitness für alle" trainieren in unserem modernst ausgestatteten Fitnesscenter – unter professioneller Anleitung - alle Altersgruppen.

Ob jung, ob alt, ob Ausdauertraining oder Aerobic - Auf rund 270 m2 Gesamtfläche stehen unseren Mitgliedern ein Ausdauerbereich (mit 13 Cardiogeräten), ein Fitnessraum (mit 20 Kraft -und Rehabilitationsgeräten) sowie ein großer Aerobicsaal zur Verfügung. Übrigens: Bei uns trainieren Sie mit dem Technogym-Schlüsselsystem, welches Ihre Trainingsdaten ohne Kabel auf den zentralen Studio-Computer speichert/überträgt.

Auch Gruppenfitnessstunden wie Aerobic, Dehnen - Kräftigen, Kick+Box oder Pilates werden laufend angeboten. Wir informieren Sie gerne über spezielle Startpakete für Einsteiger.

Herzkreislauftraining

Herzkreislauftraining

Bei diesen speziellen Own-Zone Trainingseinheiten mit der Polar-Pulsuhr an den Cardiogeräten nimmt die Polar-Aktivuhr jede Körperbewegung wahr und führt eine Aktivitätsmessung durch. Ihre momentane Energieverbrauchsrate in Kalorien pro Stunde ist sofort ablesbar.

Kombinierbar ist diese Trainingseinheit mit einem OwnIndex Fitness-Test. Dem ersten Fitness-Test der Welt, der im entspannten Zustand durchgeführt wird.

  • Ausdauertraining: Bei diesem Fitnesstraining steht die sportliche Leistungssteigerung im Vordergrund (Fettverbrennungsbereich). Man trainiert nach dem CPR-Programm mit dem Technogym-Schlüsselsystem.
  • Krafttraining: Muskelaufbau und Kraftausdauer spielen bei diesem Trainingsschwerpunkt die Hauptrolle. Maßgeschneiderte Trainingsprogramme für Freunde des Krafttrainings verhelfen zum gewünschten Erfolg.
  • Medizinische Fitness: Professionell betreut durch einen Physiotherapeuten erfolgt bei Physiosport das medizinische Fitnesstraining.

Fitness-Tipps

Es ist nie zu spät
Egal, wie alt Sie sind. In jedem Alter können Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen und somit Ihre Lebensqualität verbessern. Bewegen Sie sich, das Alter kann warten!!

Keine Ausreden mehr
Lassen Sie einfach keine Ausreden mehr gelten. Beginnen Sie mit einem gezielten, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtem Bewegungsprogramm. Planen Sie fixe Trainingszeiten ein!

Nutzen Sie Alltagsbewegungen
Beispielsweise ein zügiger 10-Minuten-Spaziergang (ins Büro), Treppensteigen oder mit dem Fahrrad zum Einkaufen fahren, Gartenarbeit, usw. Bewegung kann ohne weiteres in den Alltag integriert werden.

Überprüfen Sie vor Trainingsbeginn Ihren Gesundheitszustand
Bevor Sie mit einem regelmäßigen Training beginnen, sollten Sie sich vergewissern, ob Sie gesund sind. Wenn Sie lange keine Bewegung mehr gemacht haben, ist eine ärztliche Gesundenvoruntersuchung sehr zu empfehlen.

Kontrollieren Sie Ihren Ruhepuls
Der Ruhepuls ist bei zu wenig Schlaf, Stress, Unruhe oder bei einem grippalen Infekt erhöht.

Steigern Sie langsam Ihre Trainingszeiten
Entwickeln Sie am Anfang keinen falschen Ehrgeiz. Bei Fieber und/oder Erkältung verzichten Sie auf Ihr Training.

Trainieren Sie regelmäßig
Ihr Erfolg steht und fällt mit der Regelmäßigkeit des Trainings.

Peerotonprodukte

Als Prof. Wolfgang Peer 1994 das österreichische Unternehmen Peeroton gegründet hat, hatte er ein klares Ziel vor Augen: Er wollte all jene unterstützen, die sich persönliche Leistungsziele gesteckt haben und diese gesund und intelligent erreichen wollen. Gemeinsam mit Fachleuten aus unterschiedlichen Wissensgebieten des Gesundheitsmanagements hat Peeroton ein System entwickelt, das auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht
Die Qualität

Qualität geht immer vor! In der perfekt aufeinander abgestimmten Produktpalette werden nur hochwertige Substanzen verwendet. 

Wir bieten in unserem Studio hochwertige Peerotonprodukte für Ausdauertraining und/oder Krafttraining an. Kostproben sind jederzeit möglich!

peeroton
www.peeroton.com

Polaruhren

Auf die Signale unseres Körpers zu achten, ist das eine, diese auch richtig zu interpretieren etwas anderes. Polar hilft dir, dein Training zu verstehen und die richtigen Schlüsse für das Training zu ziehen. Garanten hierfür sind unser Know-how in Sachen Sport, Physiologie und Elektronik sowie das Verständnis für die Bedürfnisse der Kunden.

Ein umfangreiches Produktangebot erfüllt die hohen Ansprüche und unterschiedlichen sportlichen Ziele der Polar-Kunden in Sport und Fitness.

Wir sind offizieller Polarhändler und können Euch bezüglich Polarprodukten und Neuigkeiten gerne Auskunft geben! Alle Polarprodukte können bei uns bestellt werden.

polar logo
www.polar.com

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